Egy friss kutatás szerint a tinédzserkorban tapasztalt alváshiány összefüggésben lehet a magas vérnyomás kialakulásának nagyobb valószínűségével. A kutatás eredményeit az Amerikai Szív Egyesület (American Heart Association) konferenciáján mutatták be. Az eredmények még nem estek át lektoráláson.
A kutatás során az alváslaborban megfigyelt tinédzserek esetében, akik rendszeresen 7,7 óránál kevesebbet aludtak, a magas vérnyomás kockázata közel háromszorosára nőtt azokhoz képest, akik ennél többet pihentek. Az álmatlanságban szenvedő és 7,7 óránál kevesebbet alvó tinédzsereknél ötször nagyobb volt a második stádiumú magas vérnyomás kialakulásának esélye. A kutatás nem talált összefüggést a magas vérnyomás és az álmatlanság között, ha a tinédzserek 7,7 óránál többet aludtak.
Az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a tinédzsereknek 8-10 órát kellene aludniuk naponta. Becslések szerint egy átlagos amerikai középiskolás diák 6,5 órát alszik éjszakánként.
A kutatásban több mint 400 tinédzser vett részt, akik egy alváslaborban zajló kísérletre jelentkeztek. A résztvevők kilenc órát alhattak, alvásukat poliszomnográfiával vizsgálták. A vérnyomásukat három alkalommal mérték.
Julio Fernandez-Mendoza, a Penn Állami Egyetem pszichiátriaprofesszora szerint a kutatás célja annak vizsgálata volt, hogy a felnőtteknél már ismert összefüggés a nem megfelelő alvás és a magas vérnyomás között, kimutatható-e tinédzsereknél is.
A kutatók szerint az eredmények arra utalnak, hogy az álmatlanság és a kevés alvás együttesen súlyosabb kardiológiai problémákhoz vezethet, mint az alváshiány önmagában. További, nagyobb résztvevőszámmal végzett kutatások szükségesek a pontosabb összefüggések feltárásához.
Axel Robinson, a tanulmány első szerzője hangsúlyozta, hogy az eredmények felhívják a figyelmet az alvászavarokkal küzdő tinédzserek problémáira, és az alvás objektív értékelésének, valamint a szívproblémák korai megelőzésének fontosságára.
Elemzés
Az eredeti cikk több helyen is érzelmi hatást próbált elérni az olvasónál. Például a „következményei lehetnek” kifejezés aggodalmat kelthetett. A „majdnem megháromszorozódott” és „ötször nagyobb” kifejezések pedig a kockázatot hangsúlyozták. A cikk feltételezésként tálalta, hogy az álmatlanság és a kevés alvás együttesen súlyosabb kardiológiai állapothoz járul hozzá, de ezt nem támasztotta alá elegendő bizonyítékkal.
Politikai kvízHol állsz a politikai palettán?15 kérdés, kb. 5 perc — kiderül, melyik politikai irányvonalhoz állsz a legközelebb, és melyik ismert politikussal gondolkodsz hasonlóan.Kvíz indításaA cikkben tett állítások alapvetően megfelelnek a valóságnak, amennyiben egy konkrét kutatás eredményeit tükrözik. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kutatás eredményei még nem lektoráltak, és további vizsgálatokra van szükség a pontos összefüggések feltárásához.
A cikkben leírtakból arra a konklúzióra lehet jutni, hogy a tinédzserkori alváshiány potenciálisan növelheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Ez felhívja a figyelmet az alvás fontosságára a fiatalok egészségének megőrzésében.
Az esemény hatással lehet a magyar közéletre, amennyiben a kutatás eredményei szélesebb körben is tudatosulnak, és a szülők, pedagógusok, valamint az egészségügyi szakemberek nagyobb figyelmet fordítanak a tinédzserek alvási szokásaira.
