OkosHír: Xiaoqi Feng, a New South Wales Egyetem kutatója szerint a városi környezet, különösen az autóközpontú és betonnal borított területek, hozzájárulhatnak az elszigeteltség érzéséhez. Feng 2022 óta használja a „magánygerjesztő környezet” kifejezést, hangsúlyozva, hogy a társas kapcsolatokat elősegítő városi tervezés segíthet a magány leküzdésében.

Egy 2024-es amerikai kutatás, amely 8383 középkorú és idős felnőttet követett nyomon, azt találta, hogy a zöldterületek közelében élők kisebb valószínűséggel számoltak be tartós magányról. Egy 2021-es ausztrál tanulmány 8049 városi lakos adatait vizsgálva azt állapította meg, hogy a lakóhelytől számított 1,5 kilométeres körzetben legalább 30 százalékos zöldfelület arány esetén a magány érzésének esélye négy éven belül 26 százalékkal csökkenhet. Egyedül élők esetében ez az arány 52 százalék volt.

Ugyanez a kutatócsoport megfigyelte, hogy már heti egy-két óra természetben töltött idő is mérhető hatással járhat. A parkokban, kertekben vagy tópartokon rendszeresen sétálók körében a magány érzése négy hónap elteltével 69 százalékkal, tizenhat hónap után pedig 110 százalékkal nagyobb valószínűséggel enyhült.

Hirdetés

A kutatók szerint a természet közelségének magánycsökkentő hatása több tényezőre vezethető vissza. A zöldterületek és vízpartok elősegíthetik az emberi interakciókat, erősíthetik a közösséghez tartozás érzését, valamint csökkenthetik a stresszt és a szorongást. A kutatók szerint már az is elegendő lehet, ha valaki csendben üldögél egy parkban, figyeli a madarakat, vagy a kertjében tevékenykedik.

Politikai kvízHol állsz a politikai palettán?15 kérdés, kb. 5 perc — kiderül, melyik politikai irányvonalhoz állsz a legközelebb, és melyik ismert politikussal gondolkodsz hasonlóan.Kvíz indítása

A nemzetközi Recetas-program (Reimagining Environments for Connection and Engagement Through Nature-Based Activities) hat országban, köztük Ausztráliában, Spanyolországban és az Egyesült Királyságban működik. A programban résztvevő háziorvosok a magányra panaszkodó pácienseiket természetes környezetbe szervezett közösségi programokra irányítják, mint például madármegfigyelésre, közös kertlátogatásra vagy biciklitúrákra. A kezdeményezésbe eddig 1200 önkéntes kapcsolódott be, és a résztvevők visszajelzései szerint a közérzetük javult.

A szakértők szerint a magány nem csupán pszichológiai, hanem környezeti probléma is lehet. Javasolják, hogy a városi környezetet úgy alakítsák át, hogy az elősegítse az emberi kapcsolatokat, például zöldterületek, nyilvános parkok, közösségi kertek és szabadtéri programok létrehozásával.

Tiszta.AI elemzés: Az eredeti cikk értékelése

(Forrás: demokrata.hu)