OkosHír: Az országos tisztifőorvos harmadfokú hőségriasztást adott ki június 24-én 0 órától június 26-án 24 óráig az ország egész területére, a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján.

A közlemény szerint az extrém meleg fizikai és mentális megterhelést jelenthet, különös tekintettel a gyermekekre és állatokra. A tisztifőorvos a folyadékpótlás fontosságát hangsúlyozza, javasolva a csapvizet, cukormentes gyümölcs- vagy zöldségleveket, valamint a langyos teát.

A közleményben azt javasolják, hogy kerüljék a zsíros, fűszeres ételeket, és helyette könnyű, szezonális alapanyagokból készült ételeket fogyasszanak. Felhívják a figyelmet arra, hogy a magas hőmérséklet miatt az ételek gyorsabban romolhatnak, ezért javasolt a hűtőben tárolásuk.

Hirdetés

A közlemény szerint a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között kerüljék a tűző napot és a megerőltető fizikai aktivitást. Amennyiben a szabadban tartózkodás elkerülhetetlen, javasolt világos, szellős ruházat, UV-védelemmel ellátott napszemüveg és magas faktorszámú napvédő készítmények használata, valamint fényvédő ajakápoló alkalmazása. Javasolt továbbá legalább 2-3 órát légkondicionált helyiségben tartózkodni, és a lakást hajnalban, kora reggel átszellőztetni. A publikusan hozzáférhető klimatizált helyiségek országos listája elérhető.

Politikai kvízHol állsz a politikai palettán?15 kérdés, kb. 5 perc — kiderül, melyik politikai irányvonalhoz állsz a legközelebb, és melyik ismert politikussal gondolkodsz hasonlóan.Kvíz indítása

A közlemény kiemeli, hogy ne hagyjanak élőlényt parkoló autóban, mivel az autó belső hőmérséklete még félárnyékban is veszélyesen magasra emelkedhet. Amennyiben valaki embert vagy állatot lát tűző napon parkoló autóban, javasolt a 112-es segélyhívó szám tárcsázása. Felhívják a figyelmet arra is, hogy felhevült testtel ne ugorjanak vízbe, hanem először hűtsék le magukat. A szökőkutakban való fürdés helyett a párakapuk használatát javasolják. Ahol tűzgyújtási tilalom van érvényben, ott ne gyújtsanak tüzet. A közlemény szerint figyelni kell a kéményekben kialakuló légdugókra is, mivel ezek szén-monoxid visszaáramlást okozhatnak.

A közlemény végül arra kéri a lakosságot, hogy a hőség miatti esetleges ingerlékenység és koncentrációs nehézségek miatt legyenek megértőbbek és figyelmesebbek a közlekedésben és a mindennapi helyzetekben.

Tiszta.AI elemzés: Az eredeti cikk értékelése

(Forrás: telex.hu)